Украину накрыли магнитные бури

Сильные магнитные бури в Украине начались в пятницу, 17 августа, и продлятся до 21-го числа, -  сообщает УНИАН.

В эти дни возможны проблемы со здоровьем, сбои в работе трансляций и мобильной связи.  Полностью избежать влияния магнитной бури, особенно метеозависимым людям, невозможно. 

Чтобы минимизировать воздействие метеоудара рекомендуется:

-в дни меоудара лучше воздержаться от физических нагрузок; 

-постарайтесь исключить алкоголь и никотин; 

- обеспечьте себе полноценный здоровый сон; 

 -пейте больше жидкости;

-кофе лучше заменить на зеленый чай, который богат антиоксидантами; 

- не употребляйте тяжелую пищу;

- при нервозности и бессоннице можно принять травяные настои, например, эвкалипта, мелиссы, валерианы или сок алоэ; 

- метеозависимым лучше иметь под рукой лекарства "экстренного реагирования", одобренные врачом.