Выжить в оккупации
Прифронтовой Донбасс
Полезно переселенцам
В Украине работает специальный онлайн-тренажер психологической самопомощи. Об этом сообщает Минреинтеграции в Телеграм.
Тренажер разработан для улучшения психологического здоровья военнослужащих, ветеранов, внутренне перемещенных лиц, украинцев, которые находятся за границей, а также для детей и подростков, пострадавших от военной агрессии россии.
Сервис был создан до полномасштабного вторжения, но сейчас его значимость возросла в разы. Онлайн-тренажер базируется на научно обоснованной методике когнитивно-поведенческой терапии.
С момента запуска ресурсом воспользовались более 6 тысяч пользователей.
Простые и при этом максимально эффективные упражнения позволяют значительно снизить уровень депрессии, стрессов, тревожности, выгорания, навязчивые мысли, нарушения сна.
Воспользоваться онлайн-тренажером можно по ссылке.
Вы можете выбрать язык, которым в дальнейшем контент сайта будет открываться по умолчанию, или изменить язык в панели навигации сайта
