Для подростков запустили бесплатный психологический онлайн-тренажер, который будет полезен и взрослым - Минреинтеграции

Для подростков запустили бесплатный психологический онлайн-тренажер. Об этом сообщает Министерство по вопросам реинтеграции временно оккупированных территорий Украины.

Тренажер содержит разделы с упражнениями для разных возрастных категорий, поэтому может пригодиться даже взрослым.

Тренажер создан в рамках сотрудничества между Управлением ювенальной превенции Нацполиции и благотворительной организацией "БФ "HappyMind.Help".

Рекомендуемый возраст для самостоятельного использования подростками онлайн-тренажера - от 13-14 лет.

Для школьников младшей возрастной категории (7-12 лет) рекомендуется использование тренажера вместе с родителями (опекунами) или специалистами по психологическому здоровью.

Предложенные тренировочные упражнения имеют профилактический эффект для самостоятельного улучшения психологического здоровья. В то же время разработчики отмечают - при наличии признаков психических заболеваний необходимо обратиться к квалифицированному специалисту.

Разработанные для подростков задания позволяют улучшить психологическое состояние в частности в случае таких проблем:

  • начальная депрессия (усталость, ухудшение состояния здоровья, злость и раздражительность и т.д.);
  •  стресс, подавленность;
  • тревожность (эмоциональное волнение);
  • апатия (отсутствие чувств);
  • грусть (невеселое тяжелое настроение);
  • нарушение сна.

Тренажер доступен по ссылке.

Статьи

Страна
24.04.2024
15:26

Когда кровь спасает жизнь: как Днепропетровщина держит донорский фронт

Кровь – это ресурс, который невозможно заменить искусственным веществом. И от этого ресурса зависит жизнь как военных, так и гражданских. Донорство уже более двух лет держит свою линию обороны. И в нашей стране очень принципиально перейти от...
Мир
23.04.2024
17:26

«Брать пример с Ленина и сменить, наконец, внутреннюю политику». Российские СМИ об Украине

...В такой хороший весенний день даже не хочется писать про этот цирк уродцев под названием «конгресс США», но несколько важных тезисов по субботнему голосованию все-таки обозначим...
Донецк
22.04.2024
18:04

СЭЗ и кризис доверия. Донецкий дневник

Из всего обещанного ранее удалось реализовать только одно – «присоединение» к РФ. Да и то как-то кособоко: вроде, всех обрусили, то есть выдали паспорта с курицами, но по факту «русскими» жители «ДНР» считаются исключительно в своем зоопарке.
Все статьи