Для подростков запустили бесплатный психологический онлайн-тренажер, который будет полезен и взрослым - Минреинтеграции

Для подростков запустили бесплатный психологический онлайн-тренажер. Об этом сообщает Министерство по вопросам реинтеграции временно оккупированных территорий Украины.

Тренажер содержит разделы с упражнениями для разных возрастных категорий, поэтому может пригодиться даже взрослым.

Тренажер создан в рамках сотрудничества между Управлением ювенальной превенции Нацполиции и благотворительной организацией "БФ "HappyMind.Help".

Рекомендуемый возраст для самостоятельного использования подростками онлайн-тренажера - от 13-14 лет.

Для школьников младшей возрастной категории (7-12 лет) рекомендуется использование тренажера вместе с родителями (опекунами) или специалистами по психологическому здоровью.

Предложенные тренировочные упражнения имеют профилактический эффект для самостоятельного улучшения психологического здоровья. В то же время разработчики отмечают - при наличии признаков психических заболеваний необходимо обратиться к квалифицированному специалисту.

Разработанные для подростков задания позволяют улучшить психологическое состояние в частности в случае таких проблем:

  • начальная депрессия (усталость, ухудшение состояния здоровья, злость и раздражительность и т.д.);
  •  стресс, подавленность;
  • тревожность (эмоциональное волнение);
  • апатия (отсутствие чувств);
  • грусть (невеселое тяжелое настроение);
  • нарушение сна.

Тренажер доступен по ссылке.

Статьи

Страна Донбасс
28.02.2024
16:33

Инвестиции в оккупации: "схема" на миллиарды

Обещая приход "инвесторов" из россии на обезлюдевшие заводы и шахты, представители "ДНР"-"ЛНР" пытаются создать иллюзию реальности "светлого будущего". И удержать от миграции остатки немногочисленного населения. Это важно, иначе будет просто некого...
Мир
28.02.2024
10:07

«Третий год кампании обещает быть определяющим во всех смыслах». Российские СМИ об Украине

Из Украины сделали фактически форпост НАТО, превосходящий по своему военному потенциалу большинство государств-членов альянса, одну из самых сильных в Европе армий с мощной военной инфраструктурой у наших границ.
Мир
26.02.2024
17:24

"Это также наша война, хотим мы того или нет". Западные медиа об Украине

"По мере того, как Украина истощает свою противовоздушную оборону, она все чаще будет вынуждена выбирать между защитой войск на фронте и защитой городов от атак российских ракет и беспилотников"
Все статьи