Вушна сірка: друг чи ворог? Як правильно доглядати за вухами?

Погоджуємось, що більшість із нас не замислюються про один важливий орган, завдяки якому ми можемо чути все, що відбувається навколо. Тобто до тих пір, поки ви не відчуєте неприємне відчуття закладеності вуха, яке часто виникає через простудні захворювання або неправильний догляд. Це означає лише одне - потрібно чистити вуха правильно. Правильне використання засобів гігієни, захисту слуху, та вчасне отримання медичної допомоги. Читайте далі, щоб ознайомитися із порадами щодо правильної гігієни вух.

Поради, які допоможуть зберегти правильну чистоту вух та слух:

1.Правильна гігієна вуха

Догляд за вухами важливий, але без використання ватних паличок. Вушна сірка захищає від інфекцій і дрібних частинок. Для підтримання здоров'я вух обережно очищайте зовнішнє вухо м’якою тканиною під час купання. Уникайте вушних свічок, оскільки вони можуть викликати травми. Якщо сірка блокує слух, зверніться до лікаря. Якщо ви прокололи вуха, регулярно чистіть сережки та мочки вух спиртом.

2.Захист від голосних звуків

Безперечно, що гучні звуки завдають значної шкоди вашому слуху, дотримуйтеся наступних кроків, щоб подбати про здоров’я ваших вух:

• Зменште звук на телевізорі; 
• При використанні навушників підтримуйте комфортний рівень гучності; 
• На шумних роботах обов'язково використовуйте захисні навушники;
• Захищайте вуха під час домашніх робіт, таких як косіння газону або використання електроінструментів;
• Носіть вушні затички на концертах, у нічних клубах і на автоспортивних змаганнях.

3.Захищайте ваші вуха від травм

Вуха теж можуть піддаватися різним видам травм. Важливо носити захисний шолом під час ризикованих активностей, щоб захистити не лише вуха, але й голову. Також корисним нагадуванням є ковтання або позіхання під час польоту, особливо при приземленні, щоб вирівняти тиск у вухах. 

4.Вчасно звертайтеся до лікаря

Якщо ви спостерігаєте погіршення слуху або відчуваєте будь-який біль у вухах, обов’язково зверніться до лікаря.

Основні ознаки, що ви маєте проблеми зі слухом:

• Скупчення вушної сірки, яка заважає сприймати навколишні звуки;
• Ви відчуваєте свербіж або біль у вухах;
• Ви маєте травми голови або вух;
• Ви відчуваєте незвичайні горбки або лускаті ділянки на зовнішній стороні вуха;
• Ви маєте симптоми втрати слуху (наприклад, часто просите в інших повторити);
• Ви відчуваєте біль у зубах, щелепах або шиї.