Як зрозуміти, що ваш партнер аб'юзер

"Без вини винний (-а)" - якщо вам відгукується ця фраза, якщо ви звикли до думки, що ви "виносите мозок" партнеру, доводите його до скандалів і у відносинах постійно відчуваєте емоційну гойдалку, то варто задуматися. Можливо ваш партнер – аб'юзер.

Проблеми у відносинах з аб'юзером

Краще зрозуміти природу аб'юзу допоможе повноцінне онлайн спілкування з психологом Meclee. У цій статті ми розглянемо основні причини та їх прояви у відносинах з аб'юзером:

Відсутність довіри.

В аб'юзивних відносинах ця базова потреба не задовольняється. Наприклад, партнер не бажає ділитися своїми планами з жінкою, яка трактує цей жест як недовіру саме до неї. Адже серед чоловіка є люди, з якими той вільно ділиться проблемами.

Самокопання.

У партнера аб'юзера постає питання “що роблю негаразд”. Він починає шукати причину проблем у собі, коли він може бути зовсім ні до чого. До цього також підводить аб'юз.

Догляд та повернення на повторі.

Постійний догляд партнера без попередження та подальше раптове повернення говорять про невміння брати на себе відповідальність та виявляти здорове доросле “Я”. Без попередження пропадають, захопившись якимось своїм заняттям, лише діти. Дорослим необхідно приймати правила життя в суспільстві: живеш із партнером, сім'єю – попередь, що йдеш і повідом, коли повернешся; перебуваєш у відносинах – узгоджуй спільні дії з коханою людиною, намагайся дотримуватись домовленостей тощо.

Сама винна.

Поведінка партнера-аб'юзера (догляди, образи та інше) постійно дає зрозуміти, що винен не він. А на думку партнеру (-ше) вкладають думку, що він нікому не потрібен і сам винен.

Висновки, які потрібно зробити

Повернути усвідомлення свого вільного "я", повернути розуміння цінності особистості та опрацювати проблеми у відносинах, повернувши до норми, допоможуть психологи онлайн.

Головне прийняти кілька важливих висновків:

  • описані вище сценарії – не норма;
  • ви заслуговуєте на увагу і турботи безумовно;
  • доросла людина завжди сама відповідає за власні емоційні реакції і не перекладає провину на іншого;
  • піклуватися про партнера та контролювати його поведінку – це різні речі.

І найголовніший висновок - від аб'юзера потрібно йти. Хоч як би було страшно, боляче, без ресурсно. Адже залишаючись у таких відносинах небезпечно втратити власну самооцінку та особисте “я”.

Статті

Країна
18.07.2025
12:07

"50 днів Трампа". Політолог Ігор Чаленко пояснює, що стоїть за новою стратегією Вашингтону

Трамп усвідомив: якщо він і далі буде тягнути лінію задобрення Путіна, це не матиме жодного результату. Тому ми зараз і бачимо тактичні зміни. Я не вважаю, що це зміни стратегічного характеру. Бо, знову ж таки, Трамп діє в дуже короткострокових...
Луганськ
17.07.2025
11:50

«І ось – ми в Криму». Луганський щоденник

Крим-до 2014 року згадується доступним. Їздили, їли, дивилися, могли... Зараз - доооорого. Автобус – 4500 рублів, можна поїздом з Ростова чи Кам'янська до Сімферополя. Хто впевнений водій - їде машиною. Перевізники везуть через Чонгар, «звільнені...
Світ
16.07.2025
09:45

«Трамп дає Путіну 50 днів, щоб він роздовбав до такої-то матері всю цю Україну». Російські ЗМІ про Україну

«А за 50 днів ох як багато може змінитися і на полі бою, і в настроях можновладців і в США, і в НАТО. Головне ж у тому, що на наш настрій це не впливає анітрохи»
Всі статті