Як зрозуміти, що ваш партнер аб'юзер

"Без вини винний (-а)" - якщо вам відгукується ця фраза, якщо ви звикли до думки, що ви "виносите мозок" партнеру, доводите його до скандалів і у відносинах постійно відчуваєте емоційну гойдалку, то варто задуматися. Можливо ваш партнер – аб'юзер.

Проблеми у відносинах з аб'юзером

Краще зрозуміти природу аб'юзу допоможе повноцінне онлайн спілкування з психологом Meclee. У цій статті ми розглянемо основні причини та їх прояви у відносинах з аб'юзером:

Відсутність довіри.

В аб'юзивних відносинах ця базова потреба не задовольняється. Наприклад, партнер не бажає ділитися своїми планами з жінкою, яка трактує цей жест як недовіру саме до неї. Адже серед чоловіка є люди, з якими той вільно ділиться проблемами.

Самокопання.

У партнера аб'юзера постає питання “що роблю негаразд”. Він починає шукати причину проблем у собі, коли він може бути зовсім ні до чого. До цього також підводить аб'юз.

Догляд та повернення на повторі.

Постійний догляд партнера без попередження та подальше раптове повернення говорять про невміння брати на себе відповідальність та виявляти здорове доросле “Я”. Без попередження пропадають, захопившись якимось своїм заняттям, лише діти. Дорослим необхідно приймати правила життя в суспільстві: живеш із партнером, сім'єю – попередь, що йдеш і повідом, коли повернешся; перебуваєш у відносинах – узгоджуй спільні дії з коханою людиною, намагайся дотримуватись домовленостей тощо.

Сама винна.

Поведінка партнера-аб'юзера (догляди, образи та інше) постійно дає зрозуміти, що винен не він. А на думку партнеру (-ше) вкладають думку, що він нікому не потрібен і сам винен.

Висновки, які потрібно зробити

Повернути усвідомлення свого вільного "я", повернути розуміння цінності особистості та опрацювати проблеми у відносинах, повернувши до норми, допоможуть психологи онлайн.

Головне прийняти кілька важливих висновків:

  • описані вище сценарії – не норма;
  • ви заслуговуєте на увагу і турботи безумовно;
  • доросла людина завжди сама відповідає за власні емоційні реакції і не перекладає провину на іншого;
  • піклуватися про партнера та контролювати його поведінку – це різні речі.

І найголовніший висновок - від аб'юзера потрібно йти. Хоч як би було страшно, боляче, без ресурсно. Адже залишаючись у таких відносинах небезпечно втратити власну самооцінку та особисте “я”.

Статті

Країна
02.09.2025
09:00

Владислав Селезньов: Літній наступ Росії виявився "мильною бульбашкою", стратегічних результатів немає

Водночас, за оцінками експертів, російське командування концентрує ресурси на півдні Запорізької області, готуючи нові атаки, які можуть стати черговою спробою змінити перебіг війни на свою користь.
Донбас
31.08.2025
13:39

Патріотичне кіно, пародія на великий футбол і молитви за тих, хто дав ковток води. Огляд ЗМІ окупованого Донбасу

Минулого тижня інформаційні ресурси окупованого Донбасу активно пропонували своїм читачам і глядачам забути про побутові проблеми, про воду, якої як і раніше немає, про втрачені дахи над головою і зануритися у світ кіно та спортивних емоцій.
Країна
28.08.2025
10:27

Крим без бензину: удари по НПЗ, талони та чорний ринок пального

Серпень 2025 року видався особливо складним для російського паливного ринку. Після серії ударів по нафтопереробних заводах (НПЗ), РФ втратила значну частину переробних потужностей...
Всі статті