В Україні запрацював спеціальний онлайн-тренажер психологічної самодопомоги

В Україні працює спеціальний онлайн-тренажер психологічної самодопомоги. Про це повідомляє Мінреінтеграції у Телеграм.

Тренажер розроблений для поліпшення психологічного здоров’я військовослужбовців, ветеранів, внутрішньо переміщених осіб, українців, які знаходяться за кордоном, а також для дітей і підлітків, які постраждали від військової агресії росії.

Сервіс був створений до повномасштабного вторгнення, але зараз його значущість зросла в рази. Онлайн-тренажер базується на науково обґрунтованій методиці когнітивно-поведінкової терапії. 

З моменту запуску ресурсом скористалися понад 6 тисяч користувачів.

Прості й при цьому максимально ефективні вправи дають змогу значно знизити рівень депресії, стресів, тривожності, вигорання, нав’язливі думки, порушення сну. 

Скористатися онлайн-тренажером можна за посиланням.

Раніше «ОстроВ» підтримували грантодавці. Сьогодні нашу незалежність збереже тільки Ваша підтримка

Підтримати

Статті

Країна Луганськ
09.05.2025
12:36

Щоденник матері 18-річного добровольця: «Мене заселили»

Отримала це повідомлення в кав’ярні біля рекрутингового центру через 40 хвилин після того, як ми розсталися біля його воріт. Отримала – й почала ридати над телефоном, як над покійником, бо до останнього була манесенька така надійка, що його...
Країна
08.05.2025
09:00

Економічне бронювання: тема закрита?

Останні місяці тема економічного бронювання майже зійшла нанівець. Якщо минулого року народні депутати, члени уряду та навіть президент обговорювали можливі параметри та деталі, то сьогодні ця тема майже не підіймається.
Світ
07.05.2025
09:52

«Після демаршу Зеленського у нас розв'язані руки». Російські ЗМІ про Україну

...Необхідно шукати приховані місця в районі Москви і Підмосков'я, де можуть бути схрони або осередки, де ці безпілотники збираються і потім атакують регіони Росії. Десь точно має бути таємний пункт управління.
Всі статті