Вижити в окупації
Прифронтовий Донбас
Корисно переселенцям
В Україні працює спеціальний онлайн-тренажер психологічної самодопомоги. Про це повідомляє Мінреінтеграції у Телеграм.
Тренажер розроблений для поліпшення психологічного здоров’я військовослужбовців, ветеранів, внутрішньо переміщених осіб, українців, які знаходяться за кордоном, а також для дітей і підлітків, які постраждали від військової агресії росії.
Сервіс був створений до повномасштабного вторгнення, але зараз його значущість зросла в рази. Онлайн-тренажер базується на науково обґрунтованій методиці когнітивно-поведінкової терапії.
З моменту запуску ресурсом скористалися понад 6 тисяч користувачів.
Прості й при цьому максимально ефективні вправи дають змогу значно знизити рівень депресії, стресів, тривожності, вигорання, нав’язливі думки, порушення сну.
Скористатися онлайн-тренажером можна за посиланням.
Ви можете обрати мову, якою в подальшому контент сайту буде відкриватися за замовчуванням, або змінити мову в панелі навігації сайту
