ТОРовец из Луганской области сдал "Комплекс Мерфи" за 40 минут

Полицейские роты тактико-оперативного реагирования управления патрульной полиции в Луганской области сдали тест по физической подготовке, выполняя "Комплекс Мерфи", передает пресс-служба ведомства. 

"Комплекс Мерфи" - это комплекс упражнений, включающий 1,6 километра бега, 100 подтягиваний, 200 отжиманий, 300 приседаний и в завершение еще 1,6 километра бега. Следует отметить, что данное упражнение выполняется без остановок на секундомере, то есть без перерыва на отдых. Название эти упражнения получили в честь лейтенанта ВМС США Майкла Мерфи, погибшего в Афганистане 28 июня 2005 года. Для многих эти упражнения являются своего рода показателем физической подготовки. Плюс ко всему, для их выполнения не требуется даже посещать тренажерный зал. Все, что необходимо - собственное тело, пространство для бега и турник", - сказано в сообщении.

Лучший результат показал Владимир Кранин, который справился со всеми упражнениями за 40 минут 25 секунд.

Раньше «ОстроВ» поддерживали грантодатели. Сегодня нашу независимость сохранит только Ваша поддержка

Поддержать

Статьи

Донбасс
12.01.2026
10:23

Инструкция как в новогодние праздники произносить красивые тосты и не сойти с ума. Обзор СМИ оккупированного Донбасса

Растянувшиеся почти на полмесяца новогодние праздники наложили свой отпечаток на тематику публикаций в средствах массовой информации оккупированного Донбасса. Самыми популярными были "новости" о том, как хранить не съеденные 1 января салаты и как...
Мир
09.01.2026
17:00

Какие зарубежные выборы в 2026 году повлияют на Украину

Парламентские выборы в Венгрии, которые пройдут в апреле,  также будут иметь для Украины большое значение. Сегодня официальный Будапешт – «головная боль» и Евросоюза, и Украины.
Мир
07.01.2026
16:00

«Надежды на усталость украинского общества не подтверждаются». Российские СМИ об Украине

"Главная задача предстоящей зимней кампании 2026 года по-прежнему заключается в овладении Славянско-Краматорской агломерацией и окончательном освобождении всей территории ДНР. Ее выполнение, надо полагать, займет не менее нескольких месяцев и будет...
Все статьи