ТОРовец из Луганской области сдал "Комплекс Мерфи" за 40 минут

Полицейские роты тактико-оперативного реагирования управления патрульной полиции в Луганской области сдали тест по физической подготовке, выполняя "Комплекс Мерфи", передает пресс-служба ведомства. 

"Комплекс Мерфи" - это комплекс упражнений, включающий 1,6 километра бега, 100 подтягиваний, 200 отжиманий, 300 приседаний и в завершение еще 1,6 километра бега. Следует отметить, что данное упражнение выполняется без остановок на секундомере, то есть без перерыва на отдых. Название эти упражнения получили в честь лейтенанта ВМС США Майкла Мерфи, погибшего в Афганистане 28 июня 2005 года. Для многих эти упражнения являются своего рода показателем физической подготовки. Плюс ко всему, для их выполнения не требуется даже посещать тренажерный зал. Все, что необходимо - собственное тело, пространство для бега и турник", - сказано в сообщении.

Лучший результат показал Владимир Кранин, который справился со всеми упражнениями за 40 минут 25 секунд.

Раньше «ОстроВ» поддерживали грантодатели. Сегодня нашу независимость сохранит только Ваша поддержка

Поддержать

Статьи

Мир
01.01.2026
17:15

"Мотор заклинило". Западные СМИ о России и войне

Экономика России, объем которой составляет 2,5 триллиона долларов – столько же, сколько и экономика Италии – страдает от слабых перспектив долгосрочного роста, сокращения населения, уменьшения запасов нефти, которую можно легко добывать, и...
Страна
31.12.2025
16:00

Владислав Селезнёв: Думаю, в 2026 году мы так же будем видеть ползучее наступление российской армии

Бывший спикер Генштаба ВСУ Владислав Селезнёв в интервью "ОстроВу" рассказал о ситуации на фронте по состоянию на конец года, оценил последствия боёв на Донецком и Запорожском направлениях...
Мир
30.12.2025
23:00

«Переговоров с киевскими террористами больше не будет. Точка». Российские СМИ об Украине

«Многие обратили внимание на то, что еще 25 декабря, в западное Рождество, Зеленский совершенно непрозрачно пожелал смерти российскому лидеру, и вчерашняя атака доказала, что решение о попытке убийства Владимира Путина было принято киевской шайкой...
Все статьи