ТОРовец из Луганской области сдал "Комплекс Мерфи" за 40 минут

Полицейские роты тактико-оперативного реагирования управления патрульной полиции в Луганской области сдали тест по физической подготовке, выполняя "Комплекс Мерфи", передает пресс-служба ведомства. 

"Комплекс Мерфи" - это комплекс упражнений, включающий 1,6 километра бега, 100 подтягиваний, 200 отжиманий, 300 приседаний и в завершение еще 1,6 километра бега. Следует отметить, что данное упражнение выполняется без остановок на секундомере, то есть без перерыва на отдых. Название эти упражнения получили в честь лейтенанта ВМС США Майкла Мерфи, погибшего в Афганистане 28 июня 2005 года. Для многих эти упражнения являются своего рода показателем физической подготовки. Плюс ко всему, для их выполнения не требуется даже посещать тренажерный зал. Все, что необходимо - собственное тело, пространство для бега и турник", - сказано в сообщении.

Лучший результат показал Владимир Кранин, который справился со всеми упражнениями за 40 минут 25 секунд.

Раньше «ОстроВ» поддерживали грантодатели. Сегодня нашу независимость сохранит только Ваша поддержка

Поддержать

Статьи

Страна
07.05.2026
12:00

Крым во время войны: безопасность вытесняет туризм и меняет жизнь полуострова

Крым всё больше интегрируется в логику войны. Полуостров остаётся ключевым логистическим узлом для российской армии, что автоматически делает его одной из главных целей для украинских ударов — наряду с объектами в глубине РФ, в частности...
Мир
06.05.2026
10:49

«Если Зеленский попробует рыпнуться, 9 мая станет его последним днём». Российские СМИ об Украине

Почему меры безопасности в этом году достигли беспрецедентного уровня? Потому что Владимир Зеленский на саммите в Ереване открыто угрожает появлением БПЛА прямо над Красной площадью во время парада. Такие угрозы могут быть вполне реальными...
Донбасс
03.05.2026
18:10

После окончания боевых действий сброд, который Путин послал на "СВО", останется жить на Донетчине и Луганщине. Обзор СМИ оккупированного Донбасса

На минувшей неделе самым интересным ньюсмейкером в СМИ оккупированного Донбасса был бывший командир донецкой "Альфы" СБУ Александр Ходаковский. В 2014 году он вместо того, чтобы защищать суверенитет Украины, изменил присяге и стал одним из самых...
Все статьи