ТОРовец из Луганской области сдал "Комплекс Мерфи" за 40 минут

Полицейские роты тактико-оперативного реагирования управления патрульной полиции в Луганской области сдали тест по физической подготовке, выполняя "Комплекс Мерфи", передает пресс-служба ведомства. 

"Комплекс Мерфи" - это комплекс упражнений, включающий 1,6 километра бега, 100 подтягиваний, 200 отжиманий, 300 приседаний и в завершение еще 1,6 километра бега. Следует отметить, что данное упражнение выполняется без остановок на секундомере, то есть без перерыва на отдых. Название эти упражнения получили в честь лейтенанта ВМС США Майкла Мерфи, погибшего в Афганистане 28 июня 2005 года. Для многих эти упражнения являются своего рода показателем физической подготовки. Плюс ко всему, для их выполнения не требуется даже посещать тренажерный зал. Все, что необходимо - собственное тело, пространство для бега и турник", - сказано в сообщении.

Лучший результат показал Владимир Кранин, который справился со всеми упражнениями за 40 минут 25 секунд.

Раньше «ОстроВ» поддерживали грантодатели. Сегодня нашу независимость сохранит только Ваша поддержка

Поддержать

Статьи

Мир
05.11.2025
11:39

«Идея Трампа – не мешать русским освободить Донбасс». Российские СМИ об Украине

"...После потери главного укрепрайона фронт, который пока ещё держат ВСУ, обрушивается. При потере Донбасса Украине придётся уводить войска за Днепр, что в условиях господства в воздухе беспилотников чревато колоссальными потерями, которые уже нечем...
Страна
04.11.2025
10:55

Военный эксперт Роман Свитан: Украина стратегически потеряла Покровск, город под угрозой окружения

Военный эксперт Роман Свитан в интервью "ОстроВу" объяснил, почему именно Покровск стал стратегическим центром российской атаки, чем грозит потеря этого рубежа для всей оборонной системы на востоке, и какие решения сейчас должны принять украинское...
Донбасс
02.11.2025
17:28

Следите за руками: манипуляции сознанием, памятью и квартирами. Обзор СМИ оккупированного Донбасса

На минувшей неделе СМИ оккупированного Донбасса активно манипулировали общественным сознанием, а также рассказывали о редких счастливчиках, получивших квартиры взамен уничтоженных российской агрессией и, между строк, намекали, что оставшемуся...
Все статьи