Спортивные часы – персональный тренер на запястье

Гаджеты, такие, как спортивные часы, становятся все более модными не только среди спортсменов, но и среди тех, кто ищет простое устройство, которое поможет оставаться мотивированным для поддержания физической формы.

Что представляют собой спортивные часы?

Спортивные часы на первый взгляд выглядят как простые наручные, но функций у них гораздо больше:

  • они показывают время и дату,
  • дают пользователю информацию о сердцебиении на пройденном расстоянии,
  • о потреблении калорий,
  • позволяют отслеживать улучшение или замедление шага,
  • получать общую информацию о пройденном пути, увеличение скорости.

Эти данные в первую очередь служат для повышения эффективности отдельных показателей во время занятий спортом.

Спортивные часы можно использовать в самых разных видах, таких как бег, езда на велосипеде или плавание.

Кроме того, спортивные часы могут оказать ценную помощь любителям марафона, триатлона и даже гольфа, поскольку они позволяют детально проверить выступления спортсменов и соответствующим образом спланировать их тренировки.

По этой причине спортивные часы представляют собой важный инструмент, который способен стимулировать больше движения, особенно для тех, кто только начинает заниматься физическими упражнениями.

В отличие от обычных мониторов сердечного ритма, спортивные часы имеют важные дополнительные функции.

Их можно подключить к телефону или компьютеру, чтобы анализировать данные, собранные в ходе тренировок, и сравнивать их с предыдущими показателями.

Спортивные часы также облегчают создание планов тренировок и индивидуальных диет, что позволяет улучшать долгосрочные перспективы: формировать и вносить ценный вклад в здоровье организма.

Как работают спортивные часы?

Спортивные часы носят, как и любые другие часы на запястье.

Они могут даже не отличаться от традиционных часов, но различия скрыты в них внутри.

Спортивные часы имеют встроенный датчик, который записывает все движения, преобразуя их в шаги и пройденные километры.

Спортивные часы также имеют встроенный вакуумный насос, хотя многие из них работают только в сочетании с нагрудным ремнем, который размещается вокруг груди и прикрепляется к телу с помощью двух электродов.

Последние измеряют частоту сердечных сокращений и передают данные на телефон.

Однако многие спортивные часы могут выполнять эту функцию без нагрудного ремня. В этом случае измерение выполняется оптически на запястье: два светодиода освещают корпус в нижней части часов.

Спортивные часы также имеют то преимущество, что их можно использовать и вне тренировочного времени, как обычные часы.

Большинство моделей также считают количество шагов, чтобы стимулировать большую активность в повседневной жизни.

Поскольку спортивные часы очень легкие, владельцы не ощущают их, поэтому можно носить 24 часа в сутки.

Спортивные часы – умные часы

Часы, обладающие способностью хронометра и смартфона, называются «умными» часами.

Такими хронометрами являются и спортивные часы.

Выбрать не только модные, но и полезные часы с различными функциями, такие как GPS, предлагает купить интернет магазин «ДЕКА», в каталоге которого есть различные модели по конкурентоспособной цене.

Она может варьироваться в зависимости от количества встроенных функций.

Однако, если нужна только модель с базовыми функциями, вложенные инвестиции не будут большими.

В ассортименте есть модели, функции которых подходит для любого вида спорта, а также для путешествий, прогулок, рыбалки и походов в горы.

Статьи

Мир
10.09.2025
11:10

«Никто, кроме нашего солдата, не приближает мир в нашем понимании». Российские СМИ об Украине

Российская зона - это Новороссия и Киев, западная зона - области, которые отойдут Венгрии и Польше, и, наконец, демилитаризованная зона - это Украина. От Житомира до Ровно.
Луганск
09.09.2025
11:39

Дневник матери 18-летнего добровольца: Разбаланс между официальными новостями и реалиями травмирует

Его отпускают на ВЛК по месту регистрации на два дня. Отпускает человек под свой риск, потому что можно же получить очередного СЗЧ. А на ВЛК назначают прием ключевого врача на дату ЧЕРЕЗ 20 ДНЕЙ!
Донбасс
07.09.2025
14:14

Нарисованный "герой" Александр Захарченко и раздающий пустые обещания Пушилин. Обзор СМИ оккупированного Донбасса 

В минувшее воскресенье на оккупированном Донбассе под пристальным вниманием местных СМИ отмечали День Донецка, День Шахтера и имитировали всенародную скорбь по поводу годовщины ликвидации главаря "ДНР" Александра Захарченко Приказано грустить С...
Все статьи