Как правильно переносить жару. Настоятельные рекомендации врачей

Донецкая облгосадминистрация предупреждает жителей региона о продолжении неблагоприятных погодных условий.

Со ссылкой на прогноз Гидрометцентра, Донецкая ОГА указывает, что в августе в регионе следует ожидать сохранения жаркой погоды и повышения температуры воздуха до + 40-42°.

В связи с такими погодными условиями, не характерными для климата страны, Государственная санитарно-эпидемиологическая служба рекомендует гражданам и организациям осуществить ряд мер для ослабления неблагоприятного действия высокой температуры в домах, офисных помещениях и на предприятиях путем применения:

- солнцезащитных устройств на окнах;

- окон с тонированным стеклом;
- кондиционеров;
- централизованных систем кондиционирования, охлаждения и вентиляции в домах;
- воздушных занавесов на входах в дома;
- вентиляторов.

С целью профилактики нарушений водно-солевого баланса гражданам следует использовать питьевую воду, обогащенную минеральными солями и микроэлементами. Рекомендована также витаминопрофилактика и овощные диеты.

Врачи также рекомендуют регулировать режим работы. В частности, работа которая нуждается в больших физических усилиях и, соответственно, сопровождается выделением тепла организмом человека, планировать на утреннее или вечернее время. Работникам с хронической патологией, особенно сердечно-сосудистой системы, необходимо проконсультироваться с врачом, и выполнять его рекомендации.

Специалисты настаивают на том, что при работе на открытом воздухе необходимо носить головные уборы и солнцезащитные очки, делать несколько перерывов с принятием прохладного душа, а также обеспечить работников качественной прохладной питьевой водой.

В случае ухудшения состояния здоровья гражданам необходимо срочно обращаться в больницу.

Статьи

Мир
07.05.2024
09:09

«Войну на истощение России не выиграть». Российские СМИ об Украине

Британцы действительно гордятся, что задают некие тренды в украинском кризисе, направляют Украину по антироссийскому пути, удерживая ее на нем, и остаются лидерами в финансировании Киева вместе с США и ФРГ...
Донбасс
05.05.2024
19:32

"Золотые яйца нашей элиты всё крепче сжимались твёрдой рукой кукловодов". Обзор СМИ оккупированного Донбасса

На минувшей неделе СМИ оккупированного Донбасса напряженно работали в режиме фабрики фейков. Большое количество публикаций было посвящено трагедии 2-го мая 2014 года в Доме профсоюзов в Одессе. Местная пропаганда традиционно лживо рассказывала о тех...
Страна
04.05.2024
10:00

Мобилизация в Крыму: заманивают деньгами и бесплатной землей

С 20 апреля оккупанты в Крыму начали более активную мобилизацию мужчин для войны против Украины. В частности, на территории полуострова работают мобильные мобилизационные бригады, размещаемые в публичных местах.
Все статьи