Ученые в США советуют прекратить пользование соцсетями, чтобы "ощутить рост благополучия"

Новое исследование, проведенное в США Стэнфордским университетом и университетом Нью-Йорка установило: если прекратить пользоваться социальными сетями, то "ощущение благополучия растет, хоть и немного, но достаточно ощутимо". О результатах исследования пишет газета The Guardian, - сообщает "Голос Америки".

По мнению ученых, как и в случае с любой привычкой, можно ожидать, что если воздерживаться от нее, то настроение улучшится и чувство благополучия увеличится.

Исследователи наблюдали за лицами, которые отказались от использования Facebook. Это исследование стало одним из самых тщательных в этой сфере и охватило 2844 пользователя Facebook. В результате отказа от соцсетей, люди стали лучше себя чувствовать, меньше переживать из-за политики и больше времени проводить с друзьями и семьей, пишет издание.

"Деактивация вызвало небольшое, но прочувствованное улучшение ощущения благополучия и, в частности, ощущение счастья, удовлетворения жизнью, ослабление депрессии и беспокойства", - пришли к выводу исследователи.

Более того, даже после завершения исследования некоторые участники эксперимента продолжали воздерживаться от пользования Facebook.

Исследователи признают преимущества Facebook, в частности, как источника информации, развлечений и общения. Однако, они провозглашают: "Наши результаты показывают, что недостатки являются реальными".

"Мы пришли к выводу, что за четыре недели без Facebook, ощущение благополучия улучшается и значительно снижается потребность после эксперимента, что указывает на то, что такие вещи, как зависимость и представления о неизменности предпочтений, могут побудить людей использовать Facebook больше, чем при других обстоятельствах", - цитирует исследование The Guardian.

Раньше «ОстроВ» поддерживали грантодатели. Сегодня нашу независимость сохранит только Ваша поддержка

Поддержать

Статьи

Страна
03.07.2025
15:00

Множественное гражданство в Украине: выгоды и риски

Принятый документ может привести к утрате украинского гражданства для тех, кто вынужденно остаётся в оккупации.
Луганск
02.07.2025
10:00

Дневник матери 18-летнего добровольца: отношения «местные - военные» и «женщины - мужчины»

В последнее время появилась какая-то мерзкая тенденция писать в пабликах о том, что некоторые девушки/женщины, мол, выходят замуж за молодых штурмовиков аж по три раза: одного похоронят, выплату получат, за второго выйдут...
Мир
01.07.2025
17:00

«Население «Большого Донбасса» сократилось в три раза». Российские СМИ об Украине

...Я уверена, что украинский народ в большинстве своем все правильно понимает. Это всегда был братский народ. Они проснутся, они очнутся. Они очнутся и дадут адекватную оценку всему, что происходило и происходит.
Все статьи