Не забудьте перевести стрелки часов! В воскресенье переходим на летнее время

Украина переходит на летнее время в воскресенье, 28 марта, в 3 часа по киевскому времени: стрелки часов по всей стране будут переведены на один час вперед.  Об этом пишет "Лига".

К переводу часов на летнее время врачи советуют начинать готовиться примерно за неделю.

"Постепенно старайтесь ложиться спать и вставать утром на 20-40 минут раньше, чем обычно. Чтобы быстрее уснуть, примите вечером теплый душ, а чтобы утром быстрее проснуться - контрастный", - советует врач-реабилитолог Борис Скачко.

"Даже здоровым людям стоит попить настойку боярышника, чтобы из-за перестройки на новый временной режим не "прыгало" давление", - рассказал он.

Напомним, переход на летнее время традиционно осуществляется в последнее воскресенье марта. Практика ежегодного перехода на зимнее и летнее время применяется в настоящее время более чем в ста странах мира.

По мнению экспертов, переход на "летнее" время способствует более рациональному распределению электроэнергии, использованию светового дня. В ряде стран дата перехода определяется с учетом региональных особенностей.

Впервые летний и зимний порядок счета времени был введен в целях экономии и более рационального распределения электроэнергии в течение суток в 1908 году в Англии.