Правда ли, что мед помогает при простуде?

С детства при первых симптомах простуды нам давали ложку меда и говорили подержать во рту. Боль в горле, насморк, кашель, температура - не важно, что нас беспокоило, но пчелопродукт позиционировался как настоящая панацея. Но так ли пчелиный нектар полезен и на самом деле? И способствует ли выздоровлению нашего организма?

Что полезного в составе меда?

Чтобы оценить полезные свойства продукта, необходимо начать с его состава. Натуральный мед включает в себя:

• витамины (А, группы В, С, D, E, H, K, PP)

• микроэлементы (железо, цинк, марганец, медь, хром, селен, фтор и др.)

• макроэлементы (натрий, калий, кальций, магний, фосфор и др.)

• органические кислоты

• аминокислоты

• ферменты (диастаза, липаза и др.)

Комбинация всех вышеперечисленных веществ обеспечивает положительное воздействие на организм человека. Особенно в период его поражения бактериями и вирусами. Гарантировать наличие всех полезных элементов может только натуральный мед. Такой вы можете найти тут - sviymed.com

Они способствуют укреплению иммунитета, повышению общего тонуса, повышению уровня бодрости и физической выносливости, оказывают антибактериальный, противовоспалительный, жаропонижающий и регенеративный эффект. Кроме того, состав продукта оказывает седативное воздействие на нервную систему, что тоже весьма актуально в период протекания болезни.

Как принимать мед при простуде?

Вы можете купить пчелиный мед для профилактики или же начать его употребление при первых симптомах простуды. Разумеется, первый вариант эффективнее и поможет предотвратить заболевание на начальных этапах его развития.

В профилактических целях рекомендуется съедать по 1-2 чайных ложки пчелопродукта в день. Его можно добавлять в готовые блюда, разводить в напитках или же просто кушать в чистом виде. Способ применения на влияет на результат.

Если же вы уже ощутили первые симптомы недомогания, следует увеличить дозу - до 1-2 столовых ложек в день. В зависимости от преобладающих симптомов, можно применять мед по-разному:

• при боли в горле: рассасывать по 1 неполной чайной ложке меда каждые 3-4 часа. Рекомендуется делать это как минимум за полчаса до еды.

• при кашле: разводить в теплом молоке 1-2 чайных ложки пчелопродукта. Такой напиток следует выпивать на ночь, а дополнительно - надеть теплую одежду или укутаться в одеяло.

• при насморке: можно приготовить капли с медом. Для народного средства вам понадобятся: свежевыжатый луковый сок, натуральный мед и дистиллированная вода. Все ингредиенты смешать до однородности и закапывать по 1 капле в каждую ноздрю 2-3 раза в день.

Обратите внимание: чтобы эффект от употребления продукта был ощутимым, важно покупать мед у проверенного продавца. Обратите внимание на визуальные характеристики, аромат, густоту, однородность, а главное - наличие сертификатов качества. По словам пасечника Романа Йосипенко, в его интернет-магазине “Свій мед” это является главным критерием выбора для покупателей.