Спортивные часы – персональный тренер на запястье

Гаджеты, такие, как спортивные часы, становятся все более модными не только среди спортсменов, но и среди тех, кто ищет простое устройство, которое поможет оставаться мотивированным для поддержания физической формы.

Что представляют собой спортивные часы?

Спортивные часы на первый взгляд выглядят как простые наручные, но функций у них гораздо больше:

  • они показывают время и дату,
  • дают пользователю информацию о сердцебиении на пройденном расстоянии,
  • о потреблении калорий,
  • позволяют отслеживать улучшение или замедление шага,
  • получать общую информацию о пройденном пути, увеличение скорости.

Эти данные в первую очередь служат для повышения эффективности отдельных показателей во время занятий спортом.

Спортивные часы можно использовать в самых разных видах, таких как бег, езда на велосипеде или плавание.

Кроме того, спортивные часы могут оказать ценную помощь любителям марафона, триатлона и даже гольфа, поскольку они позволяют детально проверить выступления спортсменов и соответствующим образом спланировать их тренировки.

По этой причине спортивные часы представляют собой важный инструмент, который способен стимулировать больше движения, особенно для тех, кто только начинает заниматься физическими упражнениями.

В отличие от обычных мониторов сердечного ритма, спортивные часы имеют важные дополнительные функции.

Их можно подключить к телефону или компьютеру, чтобы анализировать данные, собранные в ходе тренировок, и сравнивать их с предыдущими показателями.

Спортивные часы также облегчают создание планов тренировок и индивидуальных диет, что позволяет улучшать долгосрочные перспективы: формировать и вносить ценный вклад в здоровье организма.

Как работают спортивные часы?

Спортивные часы носят, как и любые другие часы на запястье.

Они могут даже не отличаться от традиционных часов, но различия скрыты в них внутри.

Спортивные часы имеют встроенный датчик, который записывает все движения, преобразуя их в шаги и пройденные километры.

Спортивные часы также имеют встроенный вакуумный насос, хотя многие из них работают только в сочетании с нагрудным ремнем, который размещается вокруг груди и прикрепляется к телу с помощью двух электродов.

Последние измеряют частоту сердечных сокращений и передают данные на телефон.

Однако многие спортивные часы могут выполнять эту функцию без нагрудного ремня. В этом случае измерение выполняется оптически на запястье: два светодиода освещают корпус в нижней части часов.

Спортивные часы также имеют то преимущество, что их можно использовать и вне тренировочного времени, как обычные часы.

Большинство моделей также считают количество шагов, чтобы стимулировать большую активность в повседневной жизни.

Поскольку спортивные часы очень легкие, владельцы не ощущают их, поэтому можно носить 24 часа в сутки.

Спортивные часы – умные часы

Часы, обладающие способностью хронометра и смартфона, называются «умными» часами.

Такими хронометрами являются и спортивные часы.

Выбрать не только модные, но и полезные часы с различными функциями, такие как GPS, предлагает купить интернет магазин «ДЕКА», в каталоге которого есть различные модели по конкурентоспособной цене.

Она может варьироваться в зависимости от количества встроенных функций.

Однако, если нужна только модель с базовыми функциями, вложенные инвестиции не будут большими.

В ассортименте есть модели, функции которых подходит для любого вида спорта, а также для путешествий, прогулок, рыбалки и походов в горы.

Статьи

Страна
24.04.2024
15:26

Когда кровь спасает жизнь: как Днепропетровщина держит донорский фронт

Кровь – это ресурс, который невозможно заменить искусственным веществом. И от этого ресурса зависит жизнь как военных, так и гражданских. Донорство уже более двух лет держит свою линию обороны. И в нашей стране очень принципиально перейти от...
Мир
23.04.2024
17:26

«Брать пример с Ленина и сменить, наконец, внутреннюю политику». Российские СМИ об Украине

...В такой хороший весенний день даже не хочется писать про этот цирк уродцев под названием «конгресс США», но несколько важных тезисов по субботнему голосованию все-таки обозначим...
Донецк
22.04.2024
18:04

СЭЗ и кризис доверия. Донецкий дневник

Из всего обещанного ранее удалось реализовать только одно – «присоединение» к РФ. Да и то как-то кособоко: вроде, всех обрусили, то есть выдали паспорта с курицами, но по факту «русскими» жители «ДНР» считаются исключительно в своем зоопарке.
Все статьи