Как правильно переносить жару. Настоятельные рекомендации врачей

Донецкая облгосадминистрация предупреждает жителей региона о продолжении неблагоприятных погодных условий.

Со ссылкой на прогноз Гидрометцентра, Донецкая ОГА указывает, что в августе в регионе следует ожидать сохранения жаркой погоды и повышения температуры воздуха до + 40-42°.

В связи с такими погодными условиями, не характерными для климата страны, Государственная санитарно-эпидемиологическая служба рекомендует гражданам и организациям осуществить ряд мер для ослабления неблагоприятного действия высокой температуры в домах, офисных помещениях и на предприятиях путем применения:

- солнцезащитных устройств на окнах;

- окон с тонированным стеклом;
- кондиционеров;
- централизованных систем кондиционирования, охлаждения и вентиляции в домах;
- воздушных занавесов на входах в дома;
- вентиляторов.

С целью профилактики нарушений водно-солевого баланса гражданам следует использовать питьевую воду, обогащенную минеральными солями и микроэлементами. Рекомендована также витаминопрофилактика и овощные диеты.

Врачи также рекомендуют регулировать режим работы. В частности, работа которая нуждается в больших физических усилиях и, соответственно, сопровождается выделением тепла организмом человека, планировать на утреннее или вечернее время. Работникам с хронической патологией, особенно сердечно-сосудистой системы, необходимо проконсультироваться с врачом, и выполнять его рекомендации.

Специалисты настаивают на том, что при работе на открытом воздухе необходимо носить головные уборы и солнцезащитные очки, делать несколько перерывов с принятием прохладного душа, а также обеспечить работников качественной прохладной питьевой водой.

В случае ухудшения состояния здоровья гражданам необходимо срочно обращаться в больницу.

Статьи

Луганск
12.06.2024
11:23

Экологическая катастрофа, неотвратимость наказания для коллаборантов и проблемы луганских предпринимателей: болевые точки Луганщины глазами Артема Лысогора

Меньше 50 – НЕ тысяч, а ЕДИНИЦ. То, что количество жителей свободной территории Луганщины исчисляется не ТЫСЯЧАМИ ЛИЦ, а ЛИЦАМИ, сложно объяснить даже коллегам-журналистам из других частично оккупированных регионов Украины. Потому что в это трудно...
Мир
11.06.2024
14:47

Браун собирается уже в июне ввести в бой первую группу F-16». Российские СМИ об Украине

Цель прежняя, подход другой. Перефразируя Клаузевица, можно сказать, что СВО - это продолжение Минских соглашений другими средствами
Донбасс
09.06.2024
18:14

"Как мы до такого докатились? Больно на ту "республику" смотреть". Обзор СМИ оккупированного Донбасса

На минувшей неделе СМИ оккупированного Донбасса больше напоминали сборник цитат и афоризмов. Автором лживых и многократно повторенных "крылатых выражений", типа "мы не напали – мы защищались", был один-единственный человек – российский диктатор...
Все статьи